ERNÄHRUNGSBERATUNG
RUF UNS ANPERSONAL TRAINING
Was erwartet dich?
Mit einer richtigen Anleitung kannst auch DU ein gesundes und bewusstes Ernährungsverhalten erlernen und so deine Lebensfreude steigern. Es geht nicht darum komplexen Rezepturen oder unrealistischen Ratschlägen zu folgen, sondern Schritt für Schritt mit unserer Hilfestellung deinen eigenen Weg zu erkennen. Wir wollen dich auf deinem Weg begleiten und an deine goldene Mitte heranführen.
Am Ende unserer gemeinsamen Zeit wirst DU selbstständig entscheiden können, mit welcher Art der Ernährung DU dich wohl fühlst. Du wirst erkennen, wodurch DU dich motivieren kannst und wie Du dich in Zeiten schwacher Momente zu verhalten hast.
Bei der Ernährungsberatung geht es in erster Linie darum, deine Perspektive zu verändern - bei einer Ernährungsumstellung geht es nicht um den Verzicht, sondern um den Wechsel zu einer gesünderen und glücklicheren Zukunft.
ERREICHE
ZIELE
BLEIBE
MOTIVIERT
ABLAUF
Was machen wir?
Als Erstes werden wir uns gemeinsam an einen Tisch setzen und uns mit deinen Sorgen und Wünschen ausgiebig auseinandersetzen. Das Wichtigste hierbei ist es, dass die Chemie von vornherein untereinander stimmt - nur unter dieser Voraussetzung wird das gemeinsame Vorhaben von Erfolg gekrönt sein.
Bei der Aufarbeitung deiner Biographie werden wir herausfinden, wieso DU es bis jetzt nicht selbstständig umsetzen konntest. Weiterhin werden wir anhand eines Anamnesegesprächs deinen Gesundheitszustand überprüfen. Anhand der ersten Erkenntnisse und den von DIR definierten Zielen, erstellen wir gemeinsam ein auf dich angepasstes Ernährugskonzept. In diesem Zusammenhang werden wir selbstverständlich auch die Kosten für die Dienstleistungen transparent darstellen.
Solltest DU außerhalb von Bremen, Weyhe, Stuhr und umzu leben, beraten wir dich sehr gerne auch im Rahmen eines Online-Coachings!